Das von Bildschirmen ausgestrahlte Blaulicht (Computer, Smartphone, Fernseher) ermüdet die Augen, kann den Schlaf stören und trägt zur Alterung der Netzhaut bei. Hier erfahren Sie, was Blaulicht wirklich ist, welche Auswirkungen es hat und wie Sie sich im Alltag davor schützen können, insbesondere mit Brillen mit Blaulichtfilter.
1. WAS IST BLAULICHT?
Blaulicht ist ein Teil des für unsere Augen sichtbaren Lichts: Das sichtbare Licht erstreckt sich von 380 nm bis 780 nm Wellenlänge. Blaulicht entspricht dem Bereich zwischen 380 und 500 Nanometern.
Man kann das Blaulicht in zwei Bereiche unterteilen:
2. WARUM SOLLTE MAN SICH VOR BLAULICHT SCHÜTZEN?
Die Energie eines Photons ist umgekehrt proportional zu seiner Wellenlänge. Konkret bedeutet dies: Je niedriger die Wellenlänge des Lichts, desto energiereicher ist es und desto potenziell gefährlicher.
Blaulicht beschleunigt die Alterung der Netzhaut und trägt zum Risiko einer altersbedingten Makuladegeneration (AMD) bei, neben anderen Faktoren wie Alter oder genetischen und Umweltfaktoren.
Die Exposition gegenüber Blaulicht kann außerdem Einschlafstörungen, Kopfschmerzen oder Augenermüdung am Ende des Tages verursachen.
Die Sonne und alle künstlichen Lampen und Beleuchtungen sind Quellen von Blaulicht. Je weißer (kälter) eine Beleuchtung ist, desto mehr Blaulicht wird sie aussenden. Umgekehrt strahlen gelblich/orange (warme) Beleuchtungen weniger Blaulicht aus.
Bildschirme sind beispielsweise weiße Beleuchtungen, weshalb es notwendig ist, sich davor zu schützen.
3. WIE KANN MAN SICH VOR BLAULICHT SCHÜTZEN?
Die einfachste Lösung ist, die Exposition gegenüber Blaulicht zu begrenzen, zum Beispiel durch Reduzierung der Bildschirmzeit.
Für die restliche Zeit ist es möglich, sich vor Blaulicht zu schützen, indem man Brillen mit Blaulichtfilter-Gläsern trägt. Am besten wählt man Gläser, die das blau-violette Licht filtern und das blau-türkise Licht durchlassen. Durch die Filterung nur eines Teils des Blaulichts (20 bis 30 %) werden 3 Dinge erreicht:
Unsere Gläser ohne Sehstärke oder unsere Korrekturgläser mit Blaulichtfilter filtern genau 30 % des Blaulichts.
Das ist der perfekte Kompromiss zwischen wirksamem Schutz und Tragekomfort, ohne die Farbwahrnehmung zu beeinträchtigen.
4. IHRE BLAULICHTFILTER-BRILLE ERHALTEN
Alle unsere Brillen ohne Sehstärke (außer Sonnenbrillen) werden standardmäßig mit Blaulichtfilter-Gläsern geliefert: Sie müssen nichts auswählen. Für Gläser nach Ihrer Sehstärke ist die Blaulichtfilter- und Entspiegelungsbeschichtung optional erhältlich (Gläser werden je nach Sehstärke verdünnt). Entdecken Sie alle unsere Fassungen mit Blaulichtfilter oder alle unsere Korrekturbrillen.
Häufig gestellte Fragen zum Blaulicht
Ist Blaulicht schädlich für die Augen?
Eine längere und ungeschützte Exposition gegenüber blau-violettem Licht (Bildschirme, LEDs) kann die Augenermüdung verstärken, den Schlaf stören und zusammen mit anderen Faktoren zur Alterung der Netzhaut beitragen. Ein angepasster Schutz filtert den schädlichen Anteil, während das wohltuende blau-türkise Licht durchgelassen wird.
Sind Blaulichtfilter-Brillen wirksam?
Ja, sofern man Gläser wählt, die selektiv das blau-violette Licht filtern (20 bis 30 %). Unsere Gläser filtern 30 % des Blaulichts: der richtige Kompromiss zwischen Schutz und Komfort, ohne die Farbwahrnehmung zu beeinträchtigen.
Blaulicht und Bildschirme: Sollte man sie den ganzen Tag tragen?
Wenn Sie mehrere Stunden pro Tag vor einem Bildschirm verbringen, verringern Blaulichtfilter-Brillen die Augenermüdung am Ende des Tages. Abends helfen sie auch, das Einschlafen zu fördern.
Können Kinder Blaulichtfilter-Brillen tragen?
Ja, das ist besonders sinnvoll für Kinder, die stark Bildschirmen ausgesetzt sind. Wählen Sie einfach eine Fassung, die ihrer Morphologie entspricht.
Wie erhält man Blaulichtfilter-Brillen?
Alle unsere Fassungen ohne Sehstärke werden mit Blaulichtfilter-Gläsern geliefert. Durchstöbern Sie unsere Blaulichtfilter-Kollektion und probieren Sie sie dank unserer virtuellen Anprobe aus.