La luce blu emessa dagli schermi (computer, smartphone, televisione) affatica gli occhi, può disturbare il sonno e contribuisce all'invecchiamento della retina. Ecco cos'è realmente la luce blu, i suoi effetti e come proteggerti nel quotidiano, in particolare con occhiali con filtro luce blu.
1. COS'È LA LUCE BLU?
La luce blu è una parte della luce visibile ai nostri occhi: la luce visibile si estende da 380nm a 780nm di lunghezza d'onda. La luce blu corrisponde alla gamma tra 380 e 500 nanometri.
Possiamo dividere la luce blu in due parti:
2. PERCHÉ PROTEGGERSI DALLA LUCE BLU?
L'energia di un fotone è inversamente proporzionale alla sua lunghezza d'onda. In pratica, più la lunghezza d'onda della luce è bassa, più è energetica e quindi potenzialmente pericolosa.
La luce blu accelera l'invecchiamento della retina e contribuisce al rischio di degenerazione maculare legata all'età (DMLE), tra altri fattori quali l'età o fattori genetici e ambientali.
L'esposizione alla luce blu può anche provocare disturbi del sonno, emicranie o affaticamento visivo a fine giornata.
Il sole e tutte le lampade e illuminazioni artificiali sono fonte di luce blu. Più un'illuminazione è bianca (fredda), più sarà fonte di luce blu. Al contrario, le illuminazioni più gialle/aranciate (calde) emettono meno luce blu.
Gli schermi sono ad esempio illuminazioni bianche, ecco perché è necessario proteggersi.
3. COME PROTEGGERSI DALLA LUCE BLU?
La soluzione più semplice è limitare l'esposizione alla luce blu, riducendo il tempo davanti agli schermi ad esempio.
Per il resto del tempo, è possibile proteggersi dalla luce blu indossando occhiali dotati di lenti con filtro luce blu. L'ideale è scegliere lenti che filtrano la luce blu-violetto e lasciano passare la luce blu-turchese. Filtrando solo una parte della luce blu (dal 20 al 30%), questo permette 3 cose:
Le nostre lenti senza gradazione o le nostre lenti graduate con filtro luce blu filtrano proprio il 30% della luce blu.
È il compromesso perfetto tra una protezione efficace e un comfort senza alterare la percezione dei colori.
4. RICEVERE I TUOI OCCHIALI CON FILTRO LUCE BLU
Tutti i nostri occhiali senza gradazione (esclusi quelli da sole) sono forniti di default con lenti filtro luce blu: nulla da selezionare. Per lenti graduate, secondo la tua gradazione, il trattamento filtro luce blu e antiriflesso è disponibile come opzione (lenti assottigliate in base alla tua correzione). Scopri tutte le nostre montature con filtro luce blu o l'intera gamma dei nostri occhiali da vista.
Domande frequenti sulla luce blu
La luce blu è pericolosa per gli occhi?
Un'esposizione prolungata e senza protezione alla luce blu-violetto (schermi, LED) può accentuare l'affaticamento visivo, disturbare il sonno e contribuire, insieme ad altri fattori, all'invecchiamento della retina. Una protezione adeguata filtra la parte nociva lasciando passare la luce blu-turchese benefica.
Gli occhiali con filtro luce blu sono efficaci?
Sì, a condizione di scegliere lenti che filtrano selettivamente la luce blu-violetto (dal 20 al 30%). Le nostre lenti filtrano il 30% della luce blu: il giusto compromesso tra protezione e comfort, senza alterare la percezione dei colori.
Luce blu e schermi: bisogna indossarli tutto il giorno?
Se trascorri diverse ore al giorno davanti a uno schermo, gli occhiali con filtro luce blu riducono l'affaticamento visivo di fine giornata. La sera, aiutano anche a preservare l'addormentamento.
I bambini possono indossare occhiali con filtro luce blu?
Sì, è particolarmente utile per i bambini molto esposti agli schermi. Basta scegliere una montatura adatta alla loro morfologia.
Come ottenere occhiali con filtro luce blu?
Tutte le nostre montature senza gradazione sono fornite con lenti filtro luce blu. Sfoglia la nostra collezione filtro luce blu e provale grazie alla nostra prova virtuale.