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LUZ AZUL: CÓMO PROTEGERTE

TODOS HEMOS OIDO HABLAR DE LA LUZ AZUL Y DE LOS NUMEROSOS ESTUDIOS QUE HAN INVESTIGADO SU IMPACTO DAÑINO EN NUESTROS OJOS Y EN LA SALUD, TANTO A CORTO COMO A LARGO PLAZO. PERO, ¿CÓMO PODEMOS PROTEGERNOS NOSOTROS DE ELLO?

En el pasado reciente, hemos aprendido cómo proteger nuestra piel y nuestra vista de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta (UV). La crema solar y las gafas de sol ya forman parte no solo de nuestra vida cotidiana, sino también de nuestro estilo. De media, cada uno de nosotros pasa 6 horas frente a diferentes pantallas todos los días. Por lo tanto, ya es hora de que aprendamos a lidiar con la luz azul.

"De media, pasamos 6 horas frente a varias pantallas todos los días."

 

La luz azul es un color del espectro de luz visible. Para entender por qué es tan fuerte esta luz, solo tienes que mirar al cielo. El cielo nos parece muy azul porque la luz azul es extremadamente rica en energía y se dispersa más ampliamente que otros colores. Imagine por un momento qué tipo de efecto puede tener esto sobre nuestros ojos.

¿CÓMO NOS EXPONEMOS A LA LUZ AZUL?

ESTAMOS EXPUESTOS A DOS TIPOS DE LUZ AZUL:

  • - Luz azul que proviene del sol (azul turquesa). Nuestros cuerpos la utilizan para regular nuestros patrones de sueño y nos ayuda a estar más alerta, reducir los tiempos de reacción e incluso mejorar nuestro estado de ánimo.
  • - Luz azul que proviene de pantallas (azul violeta). Esta forma de luz azul es la emitida por pantallas digitales como televisores, monitores de ordenador, teléfonos inteligentes, tabletas, etc.

LOS EFECTOS

LA EXPOSICIÓN PROLONGADA (Y SIN PROTECCIÓN) A LA LUZ AZUL PUEDE TENER LAS SIGUIENTES CONSECUENCIAS:

PROBLEMAS DE VISTA:

Adaptarse a la luz de una pantalla ejerce una enorme presión sobre nuestros ojos. Los músculos de los ojos se tensan y se fatigan. Esta es una de las causas más comunes de degeneración macular relacionada con la edad, que es una de las principales causas de ceguera en los países industrializados.

PROBLEMAS PARA DORMIR:

La exposición a la luz azul, especialmente de noche, reduce la producción de melatonina, que es la hormona responsable de la regulación de reduce la producción de melatonina, nuestros patrones de sueño. Esto puede influir en nuestro sueño e, incluso, perjudicar su calidad.

OTROS PROBLEMAS:

Ojos doloridos o cansados, falta de productividad en el trabajo, problemas de visión, dolores de cabeza, rigidez en el cuello...

LE PETIT LUNETIER TE AYUDA A PROTEGERTE DE LA LUZ AZUL

Al igual que nos protegemos de los rayos UV con las gafas de sol, también hay gafas con lentes completamente incoloras que filtran selectivamente la luz azul, permitiendo:

  • - El paso de la luz azul turquesa (que ayuda a nuestro bienestar).
  • - Reducir nuestra exposición a la luz azul violeta y la luz UV.
  • - Prevenir el riesgo de envejecer más rápido, así como reducir el riesgo de ceguera relacionada con la edad.
Todas nuestras gafas no graduadas cuentan con lentes con filtro de luz azul de serie.

 
Ofrecemos lentes ópticas con filtros de luz azul desde 79,99 €. Puedes elegir entre lentes estándar, confort o premium, que incluyan un filtro de luz azul.

¿Tienes más preguntas sobre la luz azul o acerca de nuestras lentes con filtro de luz azul? ¡Ponte en contacto con nosotros!

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